#15MINBienestar: aeróbicos en familia con Martha Montaño (+60)

Nivel de exigencia: bajo

En este taller de #15MINBienestar podrás hacer una rutina de aeróbicos enfocados en trabajar la coordinación, el ritmo y el cardio a través del movimiento. Acompaña a Martha Montaño y a su mamá y disfruta de esta sesión de #AlmaEnMovimiento.

Te invitamos a tomar todas las precauciones necesarias para realizar estas rutinas de ejercicios. Recuerda que el #TeatroMayor no se hace responsable de posibles lesiones causadas practicando estas actividades.