#15MINBienestar: realiza Pilates junto a Martha Montaño

Dificultad: principiante

Dale a tu cuerpo #15MINBienestar y regálate un tiempo con los talleres de #AlmaEnMovimiento. Martha Montaño, maestra en artes escénicas con énfasis en danza, será la encargada de brindarte una rutina de ejercicios enfocada en trabajar el cuello, los hombros, los brazos y el abdomen, a partir del método Pilates.

¿Sabías que el método Pilates tiene sus fundamentos en el ballet clásico?