#15MINBienestar: ritmo y secuencias de movimiento con Frey González

Nivel de exigencia: medio

Haz una pausa activa con #AlmaEnMovimiento y sus sesiones de #15MINBienestar pensadas para darle un respiro a tu cuerpo en medio del confinamiento. Alista tu ropa más cómoda y aprende una secuencia de movimientos coordinados en los que debes usar todas las partes de tu cuerpo, con la ayuda de Frey González quien te enseñará ejercicios básicos para que puedas practicarlos a diario.