#15MINBienestar: sesión de estiramiento cuerpo completo con Martha Montaño
Nivel de exigencia: bajo
Esta sesión de #15MINBienestar está dedicada a los amantes de la técnica Pilates y a quienes el estrés o la mala postura les ha generado tensiones en el cuerpo. Martha Montaño preparó una rutina especial en la que podrás hacer ejercicios para alargar y relajar tu musculatura con este programa de #AlmaEnMovimiento.