#15MINBienestar: cuerpo completo método Pilates con Martha Montaño
Nivel de exigencia: media
En esta sesión de #15MINBienestar aprenderás ejercicios para aumentar la resistencia muscular, y así tener mayor estabilidad y firmeza. ¡Prepara tu ropa más cómoda y conéctate con los talleres del programa #AlmaEnMovimiento!