#15MINBienestar: estirar cuerpo completo con Martha Montaño

Nivel de exigencia: bajo

Esta sesión de #15MINBienestar está dedicada a los amantes de la técnica Pilates y a quienes el estrés o la mala postura les ha generado tensiones en el cuerpo. Martha Montaño preparó una rutina especial en la que podrás hacer ejercicios para alargar y relajar tu musculatura con este programa de #AlmaEnMovimiento.

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