¡Vamos a dar un paseo por el supermercado en casa! Acompaña a Martha Montaño en este taller de #15MINBienestar de #AlmaEnMovimiento dedicado a los mayores de 60 años. A través de esta rutina podrás trabajar tu resistencia para activar tu cuerpo e imaginación.

Te invitamos a tomar todas las precauciones necesarias para realizar estas rutinas de ejercicios. Recuerda que el #TeatroMayor no se hace responsable de posibles lesiones causadas practicando estas actividades.