#15MINBienestar: ejercicios de brazos y torso con María Alejandra Ojeda (+60)

Nivel de exigencia: medio

Disfruta de un viaje bajo el mar con la ayuda de María Alejandra Ojeda. Solo necesitas de tu imaginación para fortalecer y trabajar tu coordinación con una rutina especial de ejercicios en esta sesión de #15MINBienestar de #AlmaEnMovimiento, dirigita para mayores de 60 años.

Te invitamos a tomar todas las precauciones necesarias para realizar estas rutinas de ejercicios. Recuerda que el #TeatroMayor no se hace responsable de posibles lesiones causadas practicando estas actividades.