#15MINBienestar: Pilates - tren inferior con Martha Montaño

Nivel de exigencia: baja

Esta semana en #15MINBienestar tendremos una segunda sesión de Pilates, método inspirado en el ballet clásico, con nuestra bailarina aprendíz de la Compañía de Danza del #TeatroMayor y maestra en artes escénicas, Martha Montaño.

Alista tu ropa más cómoda y prepárate para fortalecer los músculos de la cadera, las rodillas y los tobillos con este taller. ¿Preparados para disfrutar de esta rutina?