Continúan las clases virtuales de la Compañía de Danza del Teatro Mayor Julio Mario Santo Domingo

Desde el año pasado, en las redes sociales del Teatro Mayor Julio Mario Santo Domingo se pueden encontrar videos con instrucciones de acondicionamiento físico. Estos contenidos son protagonizados por los bailarines de la Compañía de Danza del Teatro Mayor Julio Mario Santo Domingo y hacen parte de la campaña #15MINBienestar. 

La iniciativa nació en abril del año pasado, con el objetivo de promover hábitos saludables en medio del periodo confinamiento y con una programación especial dedicada a las personas que buscaban mantenerse en forma durante esta etapa. 

Las clases además reflejan la diversidad y versatilidad de los talentos de la Compañía, pues se alimentan de diferentes áreas de la danza y el movimiento. 

Por ejemplo, este 5 de febrero se publicó un video en el que la bailarina Verónica Arteaga creó una rutina que ayuda a activar el abdomen y a tener una postura correcta siguiendo unos ejercicios sencillos.  

En la publicación del sábado 6 de febrero, Frey González propone una pausa activa a partir de una secuencia de movimientos coordinados en los que se deben usar todas las partes del cuerpo.  

Por su parte, Martha Montaño, quien protagoniza la rutina del domingo 7 de febrero, creó una propuesta dirigida a los niños, con el objetivo de estimular la coordinación y la espacialidad.  

Montaño mostrará diferentes posturas de pie y en el suelo que ayudarán a activar el cuerpo y la creatividad. 

Cada día, en las redes sociales del Teatro Mayor se seguirán publicando nuevas clases de estos #15MINBienestar.