#15MINBienestar: entrenamiento de piernas con Juan David Cárdenas
Nivel de exigencia: medio
¡Alista tu ropa más cómoda y prepárate para trabajar las piernas! En esta sesión de #15MINBienestar de #AlmaEnMovimiento, Juan David Cárdenas te mostrará cómo puedes hacer una secuencia de calentamiento y una rutina de ejercicios enfocados en fortalecer tus cuadriceps y pantorrillas.
