#15MINBienestar: torsiones y sentadillas con María Alejandra Ojeda (+60)
Nivel de exigencia: bajo
Aprovecha la mañana de este sábado con una sesión de #15MINBienestar de #AlmaEnMovimiento dirigida por María Alejandra Ojeda, enfocada en las personas mayores de 60 años. Nuestra bailarina te enseñará a trabajar los modales en la mesa a través de la conciencia corporal del torso, piernas y brazos.